Suplementación nutricional a partir de los 40.

Que si, que si. Que estás rondando los cuarenta y te sientes como una rosa (o un capullo), que nada que ver con los cuarenta de tus padres, que son los nuevos treinta bla bla bla. Sólo te voy a recordar una cosa: Tu cuerpo ha dejado de vivir de rentas. Te sientes en pleno […]

Por qué debes abandonar el azúcar sin mirar atrás.

El azúcar es una porquería. No hace falta haberse leído muchos estudios para darse cuenta de cómo reacciona un niño después de haberse metido entre pecho y espalda un trozo de tarta. De la misma manera, a los adultos nos afecta más de lo que creemos. Posiblemente tengamos mayor autocontrol y no acabemos subidos a […]

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